dsh-johari-cognition-quadrant-dialog-composer

和 AI 对话时，我们常常卡在一个模糊地带：到底哪些背景该交代、哪些问题该一起探索、哪些知识该让 AI 补上？乔哈里认知四象限正是为此而生的思考框架。这个插件把这套框架做成了对话输入框上方的一枚按钮——点击后弹出一个 2×2 象限面板，横轴区分「我知道 / 我不知道」，纵轴区分「AI 知道 / AI 不知道」，四个格子分别对应你希望告知 AI 的背景、双方共同探索的未知、已经达成共识的基础，以及你希望 AI 为你讲解的盲区。

每个象限填上几句关键词后，点击「生成 Prompt 并填入」，插件会自动将四个象限的内容按结构化模板组装成一段清晰的指令，直接写入对话输入框。你不需要再反复斟酌怎么开头、怎么分层次，四象限本身的逻辑就替你完成了 Prompt 的骨架。

这套工具特别适合三类场景：一是学习新领域时，用「我的盲区」格精确圈出想问 AI 的问题，避免泛泛而问；二是协作或咨询前，用「公开共识区」和「我的隐藏区」快速对齐双方已知的上下文，减少来回确认；三是日常写作或分析任务中，用「共同未知区」把还没有结论的开放问题单独拎出来，让 AI 和你一起拆解。如果你希望每次和 AI 的对话都从一次清醒的自我梳理开始，这个插件值得试一下。