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dsh-run-recover

客户端 更新于 2026.08.21

在终端中运行以下命令：

dsh plugin install uckkk/dsh-run-recover

将以下提示词粘贴到 DeepSeek Harness 对话框中：

在 DeepSeek Harness 终端中执行 dsh plugin install uckkk/dsh-run-recover 即可安装，完整源码地址为 https://github.com/uckkk/dsh-run-recover。

插件介绍

跑者常常纠结于训练后该怎么做恢复：强度多大、休息几天、要不要做低负荷补充跑——这些答案往往因人而异，随手搜到的建议又大同小异。

dsh-run-recover 把这件事压缩成一次工具调用：传入相关参数，即可由 run_recover 工具返回一份针对性的跑步恢复训练方案。整个实现在纯 Node 完成，没有任何网络依赖，离线也能秒回结果。

它适合希望在日常对话中快速获取恢复训练建议的跑者，也适合偏好轻量集成、MIT 许可、可自由二次开发的开发者。

使用场景

  • 训练后快速生成恢复方案
  • 按参数调整恢复强度
  • 无网络环境下查询跑步建议

适合人员

  • 日常训练跑者
  • 希望快速获得恢复建议的人
  • 偏好轻量集成的开发者