dsh-muscle-diet
在终端中运行以下命令:
dsh plugin install uckkk/dsh-muscle-diet
将以下提示词粘贴到 DeepSeek Harness 对话框中:
在 DeepSeek Harness 终端中执行 dsh plugin install uckkk/dsh-muscle-diet 即可安装该插件,源码仓库位于 https://github.com/uckkk/dsh-muscle-diet 。
插件介绍
想增肌却总在碎片化信息里打转,训练量和动作组合全靠感觉拼凑?dsh-muscle-diet 把这件事简化为一次参数调用:你输入目标,插件返回一份力量训练方案,省掉反复搜帖、拼凑表格的时间。
核心能力很聚焦。插件注册了一个 muscle_diet 工具,接收相关输入参数后按内置逻辑输出定制化的力量训练方案。整个实现基于纯 Node,不依赖任何外部网络接口,离线或弱网环境下同样稳定可用,调用响应快、行为可预期。
适合正处于增肌期、备赛阶段,或者单纯想把训练计划从一堆零散帖子中解放出来的健身者。一次调用,拿到方案,回到训练场。
使用场景
- 制定一周力量训练周期时快速生成方案
- 备赛阶段调整训练量时获取参考计划
- 弱网或离线环境下仍需查看训练指南
适合人员
- 处于增肌期的力量训练者
- 备赛阶段需要结构化计划的健身者
- 希望离线环境下获取训练方案的开发者