dsh-yoga-timing

练瑜伽讲究时机与节奏，但当下该拉伸哪片区域、侧重哪个方向，往往没有明确答案。dsh-yoga-timing 的 yoga_timing 工具正是为此而生——你只需传入相关参数，它便返回一份针对性的瑜伽拉伸方案，把模糊的练习直觉变成清晰的行动指引。

整个插件以纯 Node.js 实现，没有网络请求、不依赖任何外部服务或数据库，安装后即可在会话中直接调用。这意味着它可以运行在离线环境、内网机器，甚至是对隐私要求较高的场景，不会将个人练习数据发送到任何第三方。

无论你是每天固定时段的瑜伽爱好者，希望在练习前快速确认当天的拉伸重点；还是健身人士想在不联网的环境下获得一份合理的拉伸建议，dsh-yoga-timing 都可以作为轻量、即开即用的配套工具融入你的工作流。