dsh-i-have-adhd

趣味换装更新于 2026.08.25

在终端中运行以下命令：

dsh plugin install GongYuanCaiJi/dsh-i-have-adhd

将以下提示词粘贴到 DeepSeek Harness 对话框中：

在终端执行 dsh plugin install GongYuanCaiJi/dsh-i-have-adhd 即可安装，源码地址为 https://github.com/GongYuanCaiJi/dsh-i-have-adhd

插件介绍

和 AI 编码 agent 协作时，最烦人的往往不是答错，而是那条真正能跑的命令、那个要改的文件，被埋在「Great question!」和「By the way you might also want to…」里。对 ADHD 读者来说这几乎不可忍受，但对任何想「先给答案再给废话」的人来说痛感相同。

这个插件用一条 /i-have-adhd 命令把输出规则收紧到十句：第一行必须是能执行的东西——命令、路径、代码片段，散文后置；多步工作每步一个有界动作，能省则省；每轮结尾给一件两分钟内能做完的下一步；离题的话题单独再提；进度每轮重述「第 3/5 步完成」，不让读者自己记；时间估计到分钟，不是「一会儿」；现在能跑的东西直接展示，不埋进总结。规则一旦开启，整个会话内持续生效，话题切换也不失效。

适合所有用 DeepSeek Harness 写代码的人，尤其适合注意力受益于外部结构的读者。无需诊断、无额外配置，上游 i-have-adhd（20k+ stars）的 SKILL.md 逐字保留，本移植只做一件事：把它接进 dsh 命令接口，让一条命令激活完整的十规则输出风格。