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用 AI Agent 写产品方案，最常见的失望不是模型不够聪明，而是没有流程：需求一句话就开写、方案全靠脑补、格式飘来飘去、AI 说「完成了」你也不敢信、token 越聊越贵。dsh-ui-three-body 把 DeepSeek Harness 变成一条「自己说了算」的本地交付流水线——需求先经第一性原理拆成五个可核事实一次问清，方案以可点 HTML 样板前置定版，契约输出为可解析对象杜绝格式漂移，验收则是可执行断言而非一句「搞定」。整套内核按 S/M/L 三档自适应：小改动走最懒原则只写该写的，大任务才启动编排状态机与可度量优化，边做边升降档，不过质量闸就不交付。插件还内置自愈续跑（API 失败自动退避重试、断点续跑）和 AI 模式 token 总闸（关掉即每轮零内核消耗），让成本始终可控。屏幕上那只会眨眼、会跟随鼠标、每隔几秒蹦出一句《三体》名句的悬浮智子，则是这条流水线最直观的进度仪表盘与交互入口。

适合正在用 AGENT 工具但被「AI 交付不放心」反复折磨的产品经理、独立开发者和小团队：你不需要换一个更强的模型，你需要的是一问清、一版定稿、一闸不过不交付的结构化流程，以及一条可 git 管理、可回滚、可验收的本地交付链。